যে অভ্যাস গুলো আপনাকে অকালেই মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে!

সুস্থ থাকতে সবাই কত কিছুই না করে। নিয়মিত শরীরচর্চা, পরিমিত খাবার খাওয়া,  চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযাযী ওষুধ খাওয়া –এসবই সবাই সুস্থ […]

Read more

যে ৫টি খাবার শরীরে আয়রন জোগায়

আয়রন বা লৌহের অভাবে দম ফুরিয়ে আসা, কর্মশক্তি কমে যাওয়া, রক্তশূন্যতা, মাথা ঘোরানো ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিতে পারে। শারীরিক ও […]

Read more

শরীর বিষমুক্ত রাখুন এই ৭টি উপায়ে

দৈনন্দিন জীবন যাপনে প্রতিনিয়ত আমাদের শরীরে জমতে থাকে নানারকম বিষাক্ত পদার্থ। কিছু পদার্থ রেচন প্রক্রিয়ায় শরীর থেকে বের হয়ে যায়। […]

Read more

বিবাহিত জীবনে ফিট থাকতে হলে যে ১০টি খাবার নিয়মিত খেতে হবে

খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে সম্প্রতি অধিকাংশ পুরুষই দৈহিক শক্তির অভাবে ভুগছেন। সেক্ষেত্রে দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ওষুধি […]

Read more

ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচার ৬টি কার্যকর উপায়!

আমাদের ত্বকে কিছু ব্যাকটেরিয়া বসবাস করে যখন তারা এপোক্রাইন গ্ল্যান্ড ও ইকক্রাইন গ্ল্যান্ড থেকে নির্গত ঘাম ভেঙ্গে প্রপানয়িক এবং ভ্যালেরিক […]

Read more

যে ৮টি কারণে কুমড়ার বিচি খাওয়া উচিৎ

বেলা ১১টা নাগাদ পেটে ছুঁচো নাচে? কিংবা বিকেল বেলায় কুড়মুড়ে মুচমুচে কিছু খেতে ইচ্ছে করে? আর সে ক্ষুধা—হোক না সেটা […]

Read more
1 2 3 4