গরমের দিনে নারকেলের দুধ খাবেন যে ৫টি কারণে

গরম পড়লেই শরীরে পানির চাহিদা বাড়ে। উচ্চ রক্তচাপ কমানোসহ তৃষ্ণা মেটাতে নারকেল দুধ দারুণ কার্যকর উপায় হতে পারে। এ দুধ […]

Read more

যে ৭টি কারণে ইফতারে সুমিষ্ট পেঁপে অবশ্যই রাখবেন

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ইফতারে ভাজাপোড়া কমিয়ে বেশি বেশি ফল রাখাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ। কাঁচা বা পাকা—সব পেঁপেই উপকারী। পেঁপে এর স্বাদ […]

Read more

এই রোজায় শক্তি পেতে যে ৫টি ফলের জুস খেতে হবে!

প্রবাদে বলা হয়—‘যখন আপনি ক্ষুধার্থ, জুস বা রস খান। যখন তৃষ্ণার্ত তখনো রস খান।’ এই একটি বাক্য থেকেই আমরা জুস […]

Read more

বয়স কমিয়ে তরুণ থাকতে খেতে হবে যে ৬টি খাবার

প্রতিটি মানুষই চায় বয়স কমিয়ে তরুণ থাকতে। তবে যৌবন বা তারুণ্য ধরে রাখার জন্য শুধু মাত্র শরীর ও ত্বক দেখতে […]

Read more

ঘুমানোর আগে নিয়মিত মধু খেলে দেহে যা ঘটতে শুরু করে!

প্রায় ৪ হাজার বছর আগে থেকেই থেকেই ওষুধ ও রূপচর্চার উপাদান হিসেবে মধু একটি জনপ্রিয় উপাদান। প্রাচীন কালে মিশরে মধু […]

Read more

যে অভ্যাস গুলো আপনাকে অকালেই মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে!

সুস্থ থাকতে সবাই কত কিছুই না করে। নিয়মিত শরীরচর্চা, পরিমিত খাবার খাওয়া,  চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযাযী ওষুধ খাওয়া –এসবই সবাই সুস্থ […]

Read more

যে ৫টি খাবার শরীরে আয়রন জোগায়

আয়রন বা লৌহের অভাবে দম ফুরিয়ে আসা, কর্মশক্তি কমে যাওয়া, রক্তশূন্যতা, মাথা ঘোরানো ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিতে পারে। শারীরিক ও […]

Read more

শরীর বিষমুক্ত রাখুন এই ৭টি উপায়ে

দৈনন্দিন জীবন যাপনে প্রতিনিয়ত আমাদের শরীরে জমতে থাকে নানারকম বিষাক্ত পদার্থ। কিছু পদার্থ রেচন প্রক্রিয়ায় শরীর থেকে বের হয়ে যায়। […]

Read more

বিবাহিত জীবনে ফিট থাকতে হলে যে ১০টি খাবার নিয়মিত খেতে হবে

খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে সম্প্রতি অধিকাংশ পুরুষই দৈহিক শক্তির অভাবে ভুগছেন। সেক্ষেত্রে দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ওষুধি […]

Read more
1 2