যে ৯টি কাজ কখনোই করবেন না !

ইতিবাচক জীবন তৈরির জন্য আমরা কী করব আর কী করব না, তা নিয়ে বেশ দ্বিধায় থাকি। নিজের জীবনকে আলোকিত করে তুলতে বেশ কিছু কাজ কিংবা অভ্যাস পরিবর্তন More...

by chikitsha24 | Published 4 weeks ago
By chikitsha24 On Sunday, May 20th, 2018
0 Comments

রোজার সময় ঘুমের সমস্যা? জেনে নিন সমাধান!

পরিমিত ঘুম যে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা দরকারী তা বলার অপেক্ষা রাখেনা। ঠিকমত More...

By chikitsha24 On Friday, May 18th, 2018
0 Comments

লিভারের রোগ হলে কী খাবেন, কী খাবেন না ! জেনে নিন চিকিৎসকের পরামর্শ

জন্ডিস বলতে সাধারণত লিভারের একিউট প্রদাহ বা একিউট হেপাটাইটিসজনিত জন্ডিসই আমরা More...

By chikitsha24 On Thursday, May 17th, 2018
0 Comments

রোজা রেখে সুস্থ থাকতে সেহরিতে যেসব খাবার বর্জন করবেন

রমজান এলে খাদ্যাভাসে বেশ পরিবর্তন আসে। যেহেতু সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয় More...

By chikitsha24 On Thursday, May 17th, 2018
0 Comments

কখন হাঁটবেন, কতটুকু হাঁটবেন? জেনে নিন সঠিক পরামর্শ

শরীর ভালো রাখার জন্য মানুষের আয়োজনের কমতি থাকে না। আবার একটু অসচেতন থাকলে শরীরের More...

By chikitsha24 On Tuesday, May 15th, 2018
0 Comments

ঘুম থেকে উঠেই যে কাজগুলি ভুলেও করবেন না!

দিনের মধ্যে কিছু সময় থাকে যখন একটু সাবধানতা অবলম্বন করাটা একান্ত প্রয়োজন। না হলে More...

By chikitsha24 On Tuesday, May 15th, 2018
0 Comments

গর্ভাবস্থায় কি পেঁপে খাওয়া যায়? কি বলছেন চিকিৎসকেরা!

বলা হয়, গর্ভধারণ যেকোনো নারীর জীবনে কাঙ্ক্ষিত একটি বিষয়। তাই এ সময় চলাফেরা, খাওয়া-দাওয়া- More...

By chikitsha24 On Friday, May 11th, 2018
0 Comments

অতিরিক্ত ঘামছেন? ভালো লক্ষন নয় ! জেনে নিন চিকিৎসকের পরামর্শ !

গরম পড়েছে বেশ। শরীরটা ঘেমেনেয়ে একাকার। বিরক্ত লাগছে, আবার খানিকটা দুর্বলও। ঘাম More...

By chikitsha24 On Friday, May 11th, 2018
0 Comments

পায়ের ঘা শুকাচ্ছে না? জেনে নিন চিকিৎসকের পরামর্শ

নানা কারণে পায়ে বা আঙুলে ঘা হতে পারে। কোথাও আঘাত পেলেন বা কোনো কারণে ফোসকা পড়ল, More...

By chikitsha24 On Wednesday, May 9th, 2018
0 Comments

শরীরের কাঙ্ক্ষিত গঠন চান? জেনে নিন পুষ্টিবিদের পরামর্শ

ডায়েট চার্ট মেনে খাচ্ছেন, ব্যায়াম করছেন, শর্করা আর মিষ্টিজাতীয় খাবার বাদও দিয়েছেন, More...