মেরুদণ্ডে আঘাত পেলে যা করবেন ! জেনে নিন সঠিক পরামর্শ

দুর্ঘটনার ফলে কিছু মানুষ অকালে জীবন হারাচ্ছেন, কেউ আবার পঙ্গুত্ববরণ করছেন। কেউ যদি মেরুদণ্ডে আঘাত পেয়ে থাকে তাহলে তাকে সোজা করে শুইয়ে More...

by chikitsha24 | Published 1 month ago
By chikitsha24 On Wednesday, December 13th, 2017
0 Comments

ফুসফুসকে শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যকর রাখার ছয়টি উপায়

শরীরের প্রয়োজনীয় অঙ্গের একটি হলো ফুসফুস। ফুসফুসের কাজ অবিরাম চলতে থাকে, কখনোই যেন More...

By chikitsha24 On Wednesday, December 13th, 2017
0 Comments

পুরুষের শক্তিশালী পেশী গঠনের দারুণ কিছু উপায় জেনে নিন

বর্তমানে পুরুষদের সাজ পোশাক থেকে বেশি প্রাধান্য পায় ফিগার, অর্থাৎ সুন্দর দেহের More...

By chikitsha24 On Wednesday, December 13th, 2017
0 Comments

গরম চা-কফি খেয়ে জিভ পুড়ে গেছে? জেনে নিন কি করবেন!

চা-কফি বা গরম খাবার খেতে গিয়ে অসতর্কতাবশত অনেক সময় জিহ্বা পুড়ে যায়, এটা খুবই স্বাভাবিক More...

By chikitsha24 On Wednesday, December 13th, 2017
0 Comments

যে খাবারগুলো ফ্রিজে রাখা একদম উচিত নয়

এই আধুনিক জীবনে ফ্রিজের ব্যবহার কতো গুরুত্বপূর্ণ তা হয়তো নতুন করে বলতে হবে না। আমাদের More...

By chikitsha24 On Tuesday, December 12th, 2017
0 Comments

শীতের দিন বাতের ব্যথা কমানোর পদ্ধতি !

যাদের আর্থাইটিস বা বাতের ব্যথা আছে শীতের সময় তাদের কষ্ট আরো বেড়ে যায় ।এই সময়ে কারো More...

By chikitsha24 On Monday, December 11th, 2017
0 Comments

প্রতিদিনের যে ১০ অভ্যাস আপনার শিরদাঁড়ার ক্ষতি করছে!

আই টি সেক্টরে বড় চাকরি করে বাদল। ঝাঁ চকচকে কেরিয়ার, থ্রিবিএইচকে ফ্ল্যাট, আইফোন, More...

By chikitsha24 On Sunday, December 3rd, 2017
0 Comments

যদি সুস্থ থাকতে চান, তাহলে রাতে ঘুমের আগে করুন এই কাজটি !

রাতে ঘুমানোর অন্তত ২-৩ ঘণ্টা আগে ডিনার করলে হজম ও ঘুম ভালো হয়। ঘুমানোর আগে ৬টি পানীয় More...

By chikitsha24 On Sunday, December 3rd, 2017
0 Comments

যে সহজ পদ্ধতিতে এক মাসেই কমবে ১৫ কেজি ওজন!

বাড়তি মেদের সমস্যা ভাবায় সবাইকেই। শরীরচর্চা, নিয়ম করে হাঁটা, ডায়েট কন্ট্রোল, গ্রিন More...

By chikitsha24 On Sunday, December 3rd, 2017
0 Comments

হঠাৎ করে পেটে ব্যথা হলে কী করবেন? জেনে নিন চিকিৎসকের পরামর্শ

পেটে ব্যথা একটি দৈনন্দিন স্বাস্থ্য সমস্যা। আমরা অনেকেই এতে আক্রান্ত হই। পেটে ব্যথা More...