এই পাঁচটি নিয়ম মেনে চললে কোনও দিন মোটা হবেন না!

গ্লোবাল বার্ডেন অব ডাজিজ স্টাডি, ২০১৩-তেই স্পষ্ট করে দেখানো হয়েছিল কিভাবে অবেসিটির কারণে আমাদের দেশের মোট জনসংখ্যার একতটা বড় অংশ More...

by chikitsha24 | Published 1 month ago
By chikitsha24 On Thursday, December 21st, 2017
0 Comments

ডিমের চেয়ে বেশি প্রোটিন রয়েছে যে চার খাবারে ! জেনে নিন !

ডিম ছোট একটি খাবার, তবে প্রোটিনে ভরপুর। এর মধ্যে রয়েছে ছয় গ্রামেরও বেশি প্রোটিন। More...

By chikitsha24 On Thursday, December 21st, 2017
0 Comments

হোটেলে যে আটটি কাজ ভুলেও করবেন না ! জেনে নিন

ছুটি কাটাতে কিংবা কাজের তাগিদে বাড়ি ছেড়ে অন্য কোথাও গেলে থাকার জন্য হোটেলই ভরসা। More...

By chikitsha24 On Thursday, December 21st, 2017
0 Comments

আলু ভাজা খাওয়া কতটা ক্ষতিকারক জানেন? পড়ুন তাহলে!

গরম ভাতের সঙ্গে সেদ্ধ ডাল আর আলুভাজা খেয়ে সেই ছোট থেকে বড় হয়ে গেলাম মশাই, আর এখন More...

By chikitsha24 On Monday, December 18th, 2017
0 Comments

লবণ-লেবু দূর করবে শরীরের হাজারো সমস্যা!

পাতিলেবুর গুণাগুণ নিয়ে ইতোমধ্যেই যথেষ্ট চর্চা হয়ে গেছে। ভিটামিন ও অ্যাসিডের যথাযথ More...

By chikitsha24 On Thursday, December 14th, 2017
0 Comments

যে কারণে প্রতিদিন অন্তত ৫ মিনিট খালি পায়ে হাঁটবেন

প্রকৃতির সঙ্গে যোগসূত্র স্থাপনের চেয়ে ভালো আর কী হতে পারে? সমুদ্রের ধারে অথবা সবুজ More...

By chikitsha24 On Thursday, December 14th, 2017
0 Comments

চীনা রসুনে আতঙ্ক, বুঝে শুনে খান !

ঝকঝকে পরিস্কার রসুন দেখছেন। আহ্লাদিত হবেন না। বাজার ছেয়ে গিয়েছে চিনা রসুনে। ‌যা More...

By chikitsha24 On Wednesday, December 13th, 2017
0 Comments

পুরুষের শক্তিশালী পেশী গঠনের দারুণ কিছু উপায় জেনে নিন

বর্তমানে পুরুষদের সাজ পোশাক থেকে বেশি প্রাধান্য পায় ফিগার, অর্থাৎ সুন্দর দেহের More...

By chikitsha24 On Wednesday, December 13th, 2017
0 Comments

দুধ-আনারস একসঙ্গে খেলে সত্যিই কি বিষক্রিয়া হয়? কি বলছেন চিকিৎসকেরা!

আনারস খুব উপাদেয় ফল। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ এবং সি। রয়েছে ক্যালসিয়াম,পটাসিয়াম More...

By chikitsha24 On Wednesday, December 13th, 2017
0 Comments

সেলুনে শরীর ম্যাসাজ করান? সাবধান ! পড়ুন তাহলে–

সেলুনে চুল কাটার পর আমরা অনেকেই ঘাড়, মাথা ম্যাসাজ করিয়ে নেই। তরুণ, যুবক বা বৃদ্ধদের More...